스마트폰과 잠시 멀어지는 2박 3일
스마트폰 해방촌

혼자만의 의지로는 어려운 스마트폰 디톡스. 같은 목적으로 모인 사람들과 함께라면 한층 즐겁고 수월 해질 것이다. ‘스마트폰 해방촌’은 2박 3일간 스마트폰으로부터 해방되어 건강한 도파민을 채울 수 있는 캠프 프로그램이다. 운치 있는 한옥과 작은 가게가 모여 있는 공주 원도심에서 진행된다.
첫째 날에는 먼저 스마트폰 사용 계획서를 작성하고 스마트폰을 반납한다. 전국 곳곳에서 모인 다른 참여자들과 함께 스마트폰 대신 종이지도를 들고 공주원도심을 구석구석 여행한다. 저녁에는 스마트폰 없이 보낸 하루를 회고하는 해방일지를 작성한다. 다음 날 아침에는 기상 후 15분간 모든 생각과 행동을 멈추고 명상하는 ‘아무것도(道)’ 시간을 갖는다. 다음은 ‘벽돌책 마주하기’ 시간이다. 2시간 동안 각자 책에 몰입한 후 1시간은 책에 대한 이야기를 함께 나눈다. 이후 주어지는 자유시간에는 마을 주변을 산책하는 등 원하는 활동으로 시간을 보낸다. 셋째 날 해방식에서는 매일 밤 작성했던 해방일지를 바탕으로 2박 3일 동안 느끼고 깨달은 점들을 나눈다. 이 경험을 앞으로의 삶에 어떻게 적용할지 함께 고민해 보는 시간이다.
실제로 스마트폰 해방촌 프로그램에 참여했던 참여자들은 “스마트폰 중독자에게 아주 탁월한 여행이었다.”, “나를 좀 더 들여다보고 집중할 수 있는 시간이었다.” 등의 후기를 남겼다. 이들 중에는 재참여를 신청하는 경우도 있다. 재참여자들은 스마트폰을 제출하지 않고 2박 3일간 스스로 사용을 통제하는 한 단계 높은 시도를 해볼 수 있다.

노마드랑 https://nomadrang.com

서울시 구로구 디지털로26길 38

고요 속에서 영감을 얻는 공간
욕망의 북카페

입장과 동시에 스마트폰을 반납해야 하는 불편한 규칙에도 방문자들의 발길이 끊이지 않는 카페가 있다. 얼마 전 서울 강남구에서 구로구로 터를 옮긴 ‘욕망의 북카페’다. 실내에서의 노트북 사용도 금지돼 있기 때문에 북카페 안에는 흔한 타자 소리 하나 없이 고요한 평화로움만이 가득하다. 사람들이 오로지 책에만 조용히 몰두할 수 있도록 이곳 카페는 커피머신도 사용하지 않고 미리 추출한 더치커피만을 제공한다.
욕망의 북카페는 ‘디지털 디톡스로 힐링’하는 공간이자 ‘영감을 받는 공간’이다. ‘영감을 받지 못하면 환불’이라는 독특한 제도에서 공간에 대한 자부심을 엿볼 수 있다. 카페 안에는 이곳을 이용하며 떠오른 생각을 자유롭게 글로 써보는 공간도 마련돼 있다. 또한 카페는 회원들을 대상으로 독서 모임을 운영하기도 하고, 다양한 토론과 강의를 진행하기도 한다.

강원 홍천군 서면 종자산길 122

천혜의 자연 속에서 만나는 작은 변화
힐리언스 선마을

강원도 홍천에 자리한 ‘힐리언스 선마을’은 디지털 공해 없는 진정한 휴식을 경험할수 있는 웰니스 여행지다. 의도적으로 전파를 차단해 누구든 선마을에 들어선 순간 부터는 스마트폰을 사용할 수 없게 한다. 단순히 숙박만을 제공하는 리조트를 넘어 이용자들이 자연 속에서 온전한 쉼을 경험할 수 있도록 다양한 힐링 프로그램을 제공한다.
숲속 스파와 황토 찜질방에서 쌓인 피로를 풀 수도 있고, 트레킹로를 따라 걸으며 피톤치드를 만끽할 수도 있다. 숲속 작은 책방에서 독서와 LP 감상으로 여유로운 시간을 보내거나 숲속 갤러리의 작품들을 감상할 수도 있다. 선마을 목공방에서는 직접 목공예를 배우며 새로운 활동에 몰입해 보는 시간도 가질 수 있다. 또한 다양한 형태의 명상 공간이 곳곳에 갖춰져 있어 온전히 나에게 집중하는 시간을 선사한다.